司晨沉吟道：“就从第一级台阶开始吧，尝试了确实有效果，以后你们再逐渐增加，总不能一蹴而就。记住，如果有什么不良反应就立刻停止修炼。”
在开始之前，司晨将自己的魂力输给了奥斯卡一些，让他制造出几根恢复大香肠，令众人的魂力稍微恢复一些，这才让他们重新进入海神之光的范围之中。尽管只是一级台阶，但海神之光那无处不在的压力还是全面的挤压着众人的身体，缓缓坐下，大家按照自己的修炼方式开始提聚自身魂力。
刚一开始修炼，他们就发现了司晨所说的情况完全属实，在外界海神之光的压力下，自身魂力的运行速度明显增加，甚至不需要刻意去控制，也要比他们平日里自行修炼时运转的速度要快，就相当于是在外界的刺激下魂力自行运转修炼似的。
很快，宁荣荣等人更加惊喜地发现，在这第一级台阶上进行修炼，魂力的恢复速度比他们在阶梯外修炼还要快。渐渐地，他们进入了修炼状态，同时也都意识到，这第一考核，穿越·海神之光恐怕将是他们一生中不可多得的机遇。
一个月后。
“喵~”一声轻轻的猫叫响起，朱竹清腾空而起，身体在海神之光巨大的弹力作用下冲天而起，在半空之中旋转两周，幽光闪现，从容落地。
一个月的时间过去了，宁荣荣等人也在这里修炼了整整一个月的时间。可就是这一个月，却带给他们一种恍如隔世般的感觉，此时，他们修炼的地点，已经放在了那通往海神殿阶梯上的第四十级，就在那四面八方的压力中进行修炼。
而唐三还在朝着四十级台阶努力攀登，他看着那三人的背影，无论如何都难以接近他们。尤其是宁荣荣和奥斯卡，曾几何时，他们都是唐三最看不起的辅助系魂师，这让他如何能不气？更令他暴跳如雷的是，宁荣荣仿佛铁了心要跟他作对一样，每当他攀登有所进步，他们就再一次把修炼的地方往上挪，仿佛在用行动告诉他，别想着超越他们。
一个月后的今天，海神之光对他们来说虽然仍是压力，但也变成了最大的享受，试问，每一天修炼结束后都能清晰地感觉到自己的魂力在大幅度进步，就算承受的压力再大，那种成就感和充满力量的感觉又怎会不是享受呢？
而他们每个人的魂力都提升了两级，都达到了六十三级的程度。
在海神之光中修炼的成果是巨大的，巨大的压力成为修炼中最好的催化剂，在这海神之光中，哪怕是睡觉，体内的魂力也会自行运转，更何况他们又怎么会浪费这大好时光呢？一个月的刻苦努力，在不断进步带来的愉悦感刺激下，没有一个人叫苦，凭借着坚韧的毅力，他们的实力都在稳步提升。
而且，他们现在已经渐渐适应了海神之光带来的压力，能够攀登的阶梯数直线上升，现在宁荣荣和奥斯卡凭借自己的力量已经可以登上八十级阶梯了，朱竹清全力以赴的情况下更是接近九十级台阶。
对于他们来说，最畅快淋漓的就是通过攀登台阶达到身体极限后退到下面的阶梯进行修炼，每天虽然最多只能进行三次，但这三次带来的结果就是魂力跳跃式的成长，否则，在一个月之内也不会有这么巨大的成效了。
按照现在的修炼速度，在这第一考验的这一年中，每个人都至少能够提升六到七级的程度，甚至更多，如果换作正常修炼，以他们现在的级别，至少也需要花费三倍以上的时间才能有此成绩。
司晨在修炼之余，也在默默地关注着他们，一年，海神之光只给他们一年的时间，在这一年中能够有多少提升，就看他们自身的付出了，不在这一年里薅一薅海神的羊毛，又怎么对得起之前海神对她的算计呢？
时间就在这种近乎疯狂的自发式地狱修炼中度过，又是两个月的时间过去了，他们已经很接近一百级台阶了，魂力也提升到了六十五级。对于他们来说，这很可能是一生中唯一的机会，所以他们都下定了决心，在海神之光修炼的这一年，一定要争取都达到七十级的程度，有了武魂真身的质变，再应对其他考验就会容易得多了。
每天清晨，都会有专门的海魂师送来新鲜食物，然后就默默地离去，再没有人出现打扰他们。硕大的帝王蟹、美味的龙虾肉、鱼子酱与黑面包，再加上海神岛上特产的蔬菜、水果，宁荣荣等人每天都能享受到这样的美食。见此情形，唐三对前来送饭的海魂师喊出了那句毫无新意的名言。
“你简直有取死之道！”
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