五禽拳（一次破限345/2000）（特性：五脏藏精）
劈柴刀法（四次破限5000/5000）(特性：触类旁通，刀如疾风，运刀如神，人刀合一)
内丹养生功（精通1644/2000）
沧浪刀法（大成48/1000)
金刚不灭身（小成453/5000）
水性水性（四次破限3873/5000）(特性：水下呼吸，御水之术，水灵亲和，行云布雨)
他又看了一眼面板，随之关闭。
面板相比昨日，变化并不大。
因为昨日一整天，他都在炼化体内的豹胎易形锻体丹以及淬炼周身肌肉的韧性。
武道根基的提升，对于他短期实力来说帮助才是最大的。
三千九百斤的力量。
单凭这力量，江宁就有信心横扫八品中的一切强敌。
更别说，他还有其他众多的手段。
到了这一步，江宁也感受到自己离八品神力境的极限已经不远了。
双臂的肌肉早已被淬炼到了一个极限。
如今浑身上下的肌肉群也快接近上限了。
三千九百斤的力量，也从侧面同样说明他已经快要接近八品神力境的极限。
因为根据记载，纵使那些号称天生神力的强者，在这个境界也不过是身具四千斤的力量。
而他，如今已达三千九百斤的力量。
随后，江宁提着十斤重的白龙鱼，就朝着武馆而去。
沧浪武馆。
后院。
“师父！”江宁对着背对着自己而坐的王进拱手道。
此时的王进盘膝于地，身穿宽松的长袍，仿若道家中人正在打坐。
江宁也明白，这是王进正在吞吐大日精气，淬炼五脏六腑，练习内丹养生功。
所以直到王进吐纳完毕，他这才出声。
“你来的有点早了！”王进起身开口道。
江宁提了提手中的鱼肉。
“这不是为了给师父送点东西嘛！”
“白龙鱼的鱼肉？”王进瞬间被江宁手中之物吸引，目光骤然一凝。
“嗯！”江宁点点头。
“你小子竟然还有这么多鱼肉？”王进有些惊讶：“你这里应该有八九十斤吧？”
江宁道：“大约十斤。”
“送这么多来干嘛？”王进皱了皱眉：“你鱼肉可是好东西，拿回去，对你练武帮助甚大。”
感受到王进语气中的关切之意，江宁不由笑了笑。
然后他开口道：“师父不用担心，这玩意我已经吃了很多了，如今对我身体已经没有多大效果了？”
“你吃了很多？”王进有些惊讶。
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