别说，这修仙秘籍，若是拿来治疗失眠，效果绝对是杠杠的。
而睡梦中，他再次梦见了修仙。
梦中，那农家少年比自己还惨，吃饭修仙，多多益善，想要修炼迅速，尽量多吃是一大要点。
于是他漫山遍野的寻找食物。
没办法，谁让他所处的古代环境物资远没有现在丰富，于是宋皓的心里平衡了许多。
没想到，还真有比自己更惨的。
这么来看，自己似乎也不算是为修仙者丢脸。
那少年虽然费了九牛二虎之力寻找食物，但吃得远没有宋皓多，饱一顿饿一顿的，于是足足花费了一个月的功夫，才终于有所得，将《吃饭修仙》中的第一个大境界，炼体期的第一层修炼完了。
一月炼体！
这样的速度不快也不慢，吃饭修仙的速度，在前期取决于你能够获得的食物。
在世人的印象中，高大上的修仙，必然是与御剑飞行，移山倒海联系在一起的，本来，这样说也不算有错，对于实力强大的修仙者，摘星捞月也算不了什么。
但万丈高楼平地起，修仙更不可能一蹴而就。
练武还要先扎马步，修仙的道理是一样的。
一开始，别梦想太高大上的东西，也不可能初入仙道，就接触到法宝灵力，先老老实实的炼体。
强健的体魄，乃修仙的基础。
所以仙道之路的第一个大境界，就是炼体期。
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