“唰！”
不过三秒。
陈牧羽的身影闪现，浑身焦黑，扑通一声跳进了雨花潭中。
潭水就像丢进去了一块烧红的烙铁，瞬间腾起一大片白雾。
“主人，怎么样？”
猷谷赶紧灭了炉火。
片刻后，陈牧羽赤着身子从雨花潭中窜了出来。
毛发都被烧没了，身上焦黑的皮肤褪下，露出崭新的肌肤。
“呼。”
陈牧羽长舒了一口气。
脸上带着几分余悸。
刚刚进去，他还不觉得什么不妥，可当炉火升起的刹那，他便感觉到恐怖的火焰从四面八方包裹过来。
他感觉自己整个人都在融化。
勉强支撑了片刻，便出来了。
还好，雨花潭就在旁边，潭水对他身上附着的炉火有着一定的克制，让他能够快速的修复烧伤。
三秒。
居然只坚持了三秒。
自己已经100重的肉身，在这炉子里，居然只坚持了三秒钟。
这让他有点不愿意接受。
下一秒，陈牧羽的目光落在了炉灶里，看着那被堆得满满当当的灵玉，脸刷的一下黑了下来。
“谁让你放这么多灵玉的，你想烧死我？”陈牧羽无语的看着猷谷。
“这……”
猷谷一滞，“主人，我……”
这家伙，办事一点都不靠谱啊。
“慢慢来，一点一点来，你把火搞那么大，我怎么承受得住？”
陈牧羽也没心情责备他，赶紧给他讲了一下，这火该怎么烧，一次放灵玉要放多少。
……
交代完，陈牧羽第二次进了真火炉。
这一次，稍微好了些。
坚持了十五秒左右，陈牧羽才从炉子里面出来。
还是浑身焦黑，靠着雨花潭快速的灭了身上的火。
修复好烧伤，陈牧羽第一件事便是检查炉火。
这一次，猷谷没有做错，烧的火和陈牧羽要求的一样。
看样子，就算是小火慢炖，现在的肉身强度，15秒已经是极限了。
当然，他可以坚持更久，只是要冒着肉身崩溃的风险。
而且是极大的风险。
这炉火，是有些东西的。
第三次进炉子。
依旧是十五秒。
第四次，还是十五秒。
直到第十次。
有点进步了，坚持了十六秒才出来。
陈牧羽看到了希望。
这炉子，的确有炼体之能，从十五秒到十六秒，看似只有一秒的提升，但是，这也证明着他的肉身在逐渐强大。
到了他这般的境界，肉身想要变强，那可是相当困难的。
既然有用，那就继续。
陈牧羽一次接着一次的进入炉子。
每一次都是被烧的焦焦的出来，继而跳进雨花潭中疗伤，然后出来再继续。
完全就是自虐。
猷谷都看得有些麻木了。
……
时间一分一秒，一天一天的过去。
数不清进入了炉子多少次，从第十天开始，陈牧羽已经能在炉子里坚持半个时辰了。
于是，加大了火焰力度。
中火慢熬。
转中火的第一天，刚开始，只能坚持半分钟。
也是一次又一次的出来进去。
历经又二十天苦熬，在中火的状态下，也能坚持半个时辰了。
陈牧羽没有犹豫，直接让猷谷转了大火。
大火收汁。
这大火，实在是太猛。
但效果也是显著的。
又半个月时间，陈牧羽在大火状态下，也能坚持半个时辰了。
再半个月，坚持一个时辰。
在前前后后将近两个月的自虐式修炼后，陈牧羽不得不停下了炼体。
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