果然是给了自己很好的待遇，还给配备了健身房。
看到这些健身设施，确实是90年代的水平。
其实专业的健身器材，跟普通商业健身房里面的器材还是有很大差别的。
就比如深蹲的器材。
一般商健都是那种架子，专业点儿，那种架子可以称为史密斯架。
其实这个史密斯不是人名，虽然听上去像人名，但史密斯这个人名本身的意义是铁匠，铁匠打铁不是一锤子一锤子的嘛。
深蹲，蹲下去不就是被锤子砸嘛，站起来就是锤子扬起。
这个小知识点不考的。
而这里就只是史密斯架，方豪一眼觉得不专业。
可也没什么，开练吧。
先来卧推。
其实，想要练块，快速的提高力量以及肌肉水平，三大项就足够了。
卧推、深蹲、硬拉。
说句很多健身教练不爱听的，其实练这三项，99%的人群足够了，练好了，身材自然就牛了，力量也起来了。
方豪不多想了，干脆来一个80公斤卧推。
好吧，在某短视频平台，这就是菜鸡水平。
但，对于方豪的体重而言，其实还可以，特别是这不过起手。
接着上100公斤，看看情况。
方豪觉得自己的力量往上涌。#.....
第56章如果这个世界没有了力王
r#但……突然间杠铃片一滑。
大概机器是新配置的，又或者是有人动了手脚。
方豪这边平衡一变，瞬间就有受伤的风险。
“小心！”
是罗伯托560，他直接单手就轻松的抓起了那个杠铃。
方豪见状，还是吃了一惊。
“多谢。”
这个机械人好大的力气，好吧，之前就已经知道这一点了。
560笑了一下，这货还不如不笑呢，他没嘴唇，只有牙。
“无需客气，我们的决斗要等到擂台上。”
方豪觉得这机械人还是挺有趣的，不禁问道：“你以前是人对吧？”
这个问题其实有些无聊，之前就已经说过的。
但560却依旧很是有诚意的回答，“确实，我以前是人。”
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