花样繁多，应有尽有，而且由少至多，逐渐加码。
想不到陆岭这么丧心病狂，他这是把她当女兵吗？
真难为他这么用心地做计划，光写这么多字就要好长时间。
可沈溪不领情。
“我不训练。我还困着呢，我保持健康的方式是充足睡眠。”她把锻炼计划塞回陆岭手里，抗议道。
陆岭把锻炼计划折好放进裤兜，不再废话，沿着床边走了两步，，看那架势就要把沈溪拎起来，拎到院子里让她洗漱。
高大的身形让坐在床上的沈溪特别有压迫感。
她觉得自己像是任人宰割的羔羊。
沈溪缩了缩脖子，往旁边躲：“我起来。马上就起来，锻炼就锻炼。”
“快点，别磨蹭，两分钟内洗漱完毕。”这回他用的是命令的语气。
“真是没天理。”沈溪嘟囔着。尽管不满，还是按他的要求，迅速换好衣服，洗脸刷牙，跟他一起出了家门。
沈溪看看他手腕上的表，五点四十分。平时他都是四点半起床，给她多留了一个小时睡觉，够仁慈的了。
他大步流星地走在前面，沈溪只好小跑着跟上。
他指的是一条平坦的朝营区东面的路，人少，适合跑步。
“今天少跑点，跑到拐弯处返回，跑个来回就行了！”他说。
沈溪倒退两步，挤出一个笑脸，她指着不远处：“太远了，跑到那棵树那行不？”
陆岭面无表情：“跑到树那儿来回一共一百米，你说行不？”
沈溪苦着脸，看来没得商量。她真后悔昨天言之凿凿地说她身体没病，要知道陆岭在这儿等着她，不如装病算了。
“不愿意的话就跑两个来回！”陆岭板着脸，已经不想再对她耐心地劝说。
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